ভিটামিন সমৃদ্ধ

অফিস বা বাসায় দীর্ঘক্ষণ এক ভঙ্গিতে বসে কাজ করলে এমনটা অনেক সময়েই হয়। সেই সময় পায়ের পেশিগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে যে স্নায়ু, তার ওপরে চাপ

হঠাৎ ঘুমের মধ্যে অনেকেরই পায়ের রগে টান ধরে। আবার ঘুম থেকে উঠতে গেলে কিংবা সকালে হাঁটা শুরু করতেই পায়ের শিরায় টান ধরতে পারে। কখনো